春有百花秋有月
夏有凉风冬有雪
若无闲事挂心头
便是人间好时节
——无门慧开禅师
《颂平常心是道》
春养肝，夏养心，
秋养肺，冬养肾。
妙觉·6/40能量圈早课第6天。夏至节气，早安。在这个白昼最长的日子，让昆达里尼瑜伽开始美好的一天。稳稳安坐，深长呼吸，感受体内的阳性能量上扬，到达极致。连接心轮，安定内心，感觉自己是稳定的存在，是老天的恩典。专注地习练每一个奎亚体式，不急不缓，享受当下。慢慢感受能量圈的扩展，在宇宙之爱中，我们感觉安全、安心、笃定。
[太阳]夏至
✨✨✨
阳极阴生，
养阳顾阴。
2023.6.21，早上5点，6/40
能量圈昆达团体早课第6天&
昆达团体早课第608天打卡️
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