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2018-04-21

2018-04-21

作者: 南哲玲 | 来源:发表于2018-04-21 21:38 被阅读0次

2018  4  21 打卡

   

目标:全力培养孩子，成为德智体美劳

    六时书  0次

与目标相关的好种子：

    好种子:  7个

    1. 晨练跑步20分钟，经络操25分钟，发照片到群里，激励自己也激励大家，让每个人每天都好的心情，全新的开始！回向给天下所有需要健康的众生及我们共修的伙伴和家人，也特别回向给我家宝宝！

      2.今天在7个群里读书，种下了智慧的种子！

      3.下午给宝宝读了孝敬经！

      4.上午把床底下的鞋全部收拾下，非常方便哦！

     

      5.坚持按计划，早上5点准时起床，冥想、微笑15分钟。

      6.挑战99天感恩老公，每天感恩6条，坚持 

          1.感恩 儿子中午做了午餐！

          2.感恩媳妇对我的理解与体贴，与我聊了好多宽心的话！

          3.感恩宝宝总是给我们带来的欢乐！

          4.感恩姐妹们在群里的精进，每天打卡读书！

          5.感恩张老师给我机会分享了早餐！

        6.感恩亲宝宝软件的方便记录了宝宝成长历程！

       

       

          晨练回向：10分钟

          黄金屋冥想：20分钟

          微笑15分钟

          忏悔三昧：三遍

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