@马元 | 007 一8193 lE组l践行。2021年11月2

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既然睡眠远离了我，好情绪好心情不能远离我，每晚我都枕着入眠笑声，时睡时醒，时醒时睡，笑声伴随。

睡眠是我们困了，自然而然就来的。

我们之所以有时候睡不着，是因为思虑太多，简单点说就是还不困，所以既然我们不困就运动或者读书吧，让自己的心和身累了，自然就睡着了。