金句

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。

                                              陆游

自由港

不知什么时候养成的习惯，每周日会把下周吃食谱拟订好，这样子时间紧张也可以从容的做好饭。现在孩子大了，上学时间早，不想让她吃外面食品，匆匆忙忙的到外面也吃不了营养的东西。但是如果我起晚了，爸爸做可能就会省事一点，这方面还得需要和爸爸多沟通，主食，蛋白质，菜，水果，一个都不能少。

灵魂

学习上，最近效率很高。和小管家妈妈约定在微信打卡之后，感觉学习的效率明显上升了很多。每天给自己约定的三只青蛙都可以吃掉。而且，也不再是之前只是简单的学习一下。每次学习后还会把自己的学习心得写下来发送到打卡群里。只有我们两个人的打卡，自己回顾之前的心得也很方便。这个方法强烈推荐啊。小范围打卡。

这周主要学习的内容是陈忻老师的，儿童心理学课程，全部的感想都单独做了一张图片保存。也有一种日更的感觉，虽然每篇的字不多，但是比以前有很大的进步。

最近也思考了自己写作的方向，之前有一段时间觉得坚持写作有什么意义呀？其实还是自己输入的东西太少了，真正有输入的时候，哪怕只输出500字，也是一种进步。

自己的方向，正逐渐向着写书评和写拆书稿这方面努力，也正在学习这方面的小课程。自己囤了很多书，但是却没有起到这些书该有的作用，慢慢来吧，定的计划暂时是这样的，期待自己可以实现目标。

一周学习笔记也直接记录下

2018.11.15-2018.11.28 2018.11.15-2018.11.28 2018.11.15-2018.11.28 2018.11.15-2018.11.28

肉  体

这周也没怎么运动，接了一个小项目，每天晚上都要熬夜进行做账，不过陪娃的时候自己也放了很多电量。12月份约定每天快走40分钟，哪怕起不到减肥的效果，也让自己活跃一下身体。

小确幸

这周无意间听kirs分享的音频，提到了知识的断舍离，觉得还对自己还蛮有帮助的。确实自己手里囤了很多课，听了这个分享之后，决定根据短的目标和长远目标，确定接下来，全力学习的课程。剩下的确实不需要的或者是未来才用到的，先把他移除，不占自己的大脑，也不占自己的手机空间。来日方长，古人说得好，绝知此事要躬行，只看，只学，不去做也是起不到效果的。