一念，一直不是很理解，在马老师的课堂上，老师解释，就是一呼一吸之间，为一念，老师让我们冥想，不用体会什么，关注自己的呼吸，一呼.一吸，始终不能理解关注这些有什么用，难道就为了体会那转瞬即逝的当下，珍惜那一点点的当下？
前段时间网络上有首歌很火，其中有句歌词就是‘在一瞬间有一百万种可能’忽然感觉念头通达，是的在那一念之间有一百万种可能，以往的可能都在于我们条件反射做出来的，以往的可能都是我们自己的意念系统给我们的反应，也许等事情过去了，我们都不记得当时发生了什么，机械的生活！那我们再来关注那一念，这一念是你转念的开始，也是转念的结束，这一念，是你念头起来的瞬间，也是你给每个情绪定义的瞬间，让你会有相对的对应行为！
很多时候，很多人在做冥想，只是关注了呼吸，从这一刻起你要关注那一念，那一百万种可能得一念，在我们情绪来了之前，正面情绪也好，所谓的负面情绪也好，都取决于那一念之间的定义，你也会有相应对应行为！
多做冥想，再来感受那一呼、一吸、一呼、一吸是不是发现和以往有所不同了？
也忽然理解生命厚度是不是可以从一呼一吸之间，在这一呼一吸之间你转念了多少，作为你生命厚度的一个参照！！！
一念生，一念死。 一念喜，一念悲。 一念存，一念亡。 一念起，一念灭。 一念聚，一念散。 一念成佛，一念成魔。 一...
念 一念远山 一念近水 一念你 一念我 一念在这 一念在那 一念间 有万事 一念间 出万物 一念间浮云上 一念...
一念天 一念地 一念生 一念死 一念阳 一念阴 一念你 一念我 从此你我阴阳相隔 生死相望 天地同在
一念生， 一念灭， 一念佛， 一念魔。
一念凝，一念放， 一念炫烂，一念枯竭， 一念刚，一...
一念天堂， 一念执着， 一念之差， 一念之间， 一念地狱。 2018.9.4
人活着，不也就一念吗？ 一念繁花似锦，一念痛不欲生； 一念生爱，一念生恨； 一念执着，一念放下； 一念情深似海，一...
一念悲，一念欢。一念苦，一念乐。一念坏，一念好。凡事都有两端，完全在你一念之间。 2017，8，16 ...
人生真的是一念之间，一念向善，一念向恶，一念天堂，一念地狱。
图片来自网络 人活着，不也就一念吗？ 一念繁花似锦，一念痛不欲生； 一念生爱，一念生恨； 一念执着，一念放下； 一...
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