原材料引用（Material）:
The condition is called cardiac arrest.
ðə kənˈdɪʃən əz kɔld ˈkɑrdiˌæk əˈrɛst.
cardiac arrest:
Cardiac arrest, also known as cardiopulmonary arrest or circulatory arrest, is a sudden stop in effective blood circulation due to the failure of the heart to contract effectively or at all.
arrest:
a stoppage or sudden cessation of motion.
stoppage:
the act of stopping something
cessation:
a stopping
motion:
he act or process of moving or the way sth moves
信息和事实（Facts）:
[ ʃ ]
1.舌端抬起，靠近齿龈后部，但不要贴住
2.舍身抬起，靠近上颚，形成一条狭长的通道，气流通过通道时摩擦成音。
3.双唇略微向前突出，略呈长方形
4.发音时声带不振动
5.[ ʃ ]和汉语中的声母sh很相近，但[ ʃ ]不卷舌，是个平舌音。
[ʒ]
1.先将舌端抬起，靠近齿龈后部，但不要贴住
2.舌身抬起，靠近上颚，形成狭长的通道，气流摩擦成音
3.双唇略微向前突出，略呈长方形
4.发音时，声带振动。
[k]
1.首先舌后部隆起，紧贴软腭，憋住气
2.然后舌后部迅速降低，使气流冲出口腔
3.发音时，声带不振动。
感受与评价（Comments）：
1.[ ʃ ]上学的时候老师教这个音说是介于shi和xi之间的一个音，听S念感觉更靠近shi，但我一开始咬着牙发音，怎么发都感觉更像xi，后来看真人示范好像是把下牙往外错开一点，想要发出和S相近的音有点费劲，后来放大看真人示范嘴型，发现是上牙齿向外错开一丢丢的，几乎没有错开，上下牙非常接近但不接触，居然可以轻松发出和S相近的音，但还是不太确定自己发的对不对。
2.[ʒ]在[ ʃ ]的基础上加上声带振动。
3.[k]看似简单，其实关键点发音前舌后部要隆起紧贴软腭，一开始我是忽略了这一点的。
4.今日音标练习时间约2h。
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