学会寻找存在感，不为懒惰买单。
在生活中，你是否觉得一坐就不想站起来，一躺下就觉得背下千斤重？有时候，还会用颓靡不振来找借口？其实越觉得没有价值就越懒惰，越不想动就越忧郁。
所以，懒惰影响的不仅是你的心情，还有你的状态。
每个人都可以踏出那个“不可能”，关键的是“你愿意”改变。当你看到家人在干活，你在坐的时候，虽然你此时心情不好(悲伤或气愤)，但有没有想要踏出去呢？如果有，你就要改变那种影响你能力的不良情绪，大大方方地跟家人说:“我来帮你。” 这是一个很好的锻炼过程，通过帮忙，增加了与家人的交流和互动，不仅大大促进了与家人间的关系，还提高了自身的价值。当你躺在床上的时候，你有没有想过帮家人的忙？帮助一些是一些，尽让自己的优势有地可发。当你躺在床上的时候，你就感到疲劳和忧伤，床的感受不仅是舒服的还是不安的，因为这时全身的肌肉已经放松下来了，你会感到自己脸部肌肉都松弛了，所以这时的心情是忧郁的，你会感到前所未有的“懒”，因为脸部肌肉不仅给你的感受是下垂(此时呈现一个( ′︵`)]
所以我们的心情会变坏，身体也感到疲惫。如果你能克服心情不好去干活，久而久之，你的活泼又会回来。
心情不好是能克服的，只要你有决心，懒惰是你的“致命点”，你应该学会改变！
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