秘密-我们心理闭锁的原因。秘密就是自己不想说和不想被别人知道的事，它可能有关前途未来，它可能让你难以启齿，它可能事关你的人际关系、社会地位等。可能除此之外还有很多，在这儿就不一一列举了。
人生是没有一帆风顺的。我们可能会发生什么或遇到什么，这些不只是阻挡我们幸福生活的“拦路虎”，更是我们未来的多块“拌脚石”。
每个人都可能遇到挫折，我们不仅要“打死”这只“拦路虎”，更要搬走这多块“拌脚石”。“打虎”就要打得彻底，不能让“它”重新站起来，不然“它”会继续掌握你的生活，让你每天都在消极沉沦、痛苦不堪中渡过。“拌脚石”是你“行走江湖”的一道阻碍，你没有“搬走”它，“它”就会阻拦你想走的道路和想要的生活，所以你必须为此而努力，争取早日能搬走你心中的“绊脚石”。
很多人总是谈抑色变，但了解和知道抑郁症就一定会患上吗？！这是很多人对抑郁症的偏见，看到很多明星因抑郁症而自杀就以为抑郁症很可怕是抑郁症导致的自杀，但事实真的是这样吗？作为一个过来人，我告诉你:不是。抑郁症是很多因素引起的，自杀只是很多因素中的一种导致的，这个因素能让患者失去自信、失去自我、丧失做人观念、失去价值等，它是社会因素和个人因素的统一体，能组成它的条件很多，下面会一一分析。
秘密每个人都有，但程度不一样。能让你把“它”藏在心里的，那这肯定是一个很重要的秘密，它可能难以启齿，它可能让你在他人面前很自卑...但是你要记住:每个人都有秘密，人生是没有一帆风顺的。你不必为此挂心，也不用因此而自卑。在此，告诉抑郁症患者一句话:
没有人会因为你的“缺点”而离开你，所以你不用每天都敏感多疑、担惊受怕过日子，你只要心平气和地过好每一天就好，记住勇敢正视别人的目光，做你以前不敢做的事。
我知道接纳自己的不足之处很难，但有时候我们就是要:学会放下。只有真正放下了，你才不会有更多心理疾病！
我看到很多抑郁症患者总是自责自罪，其实他们真是因做了错事而这样吗？答案是:不是。他们最初在意的是别人的眼光，在意别人的看法，而后来又害怕别人会离开他，担心是自己做了某件事而别人讨厌或疏远他，他就会因此焦虑不安极力讨好，如果一到有人故意疏远或针对他，他就会觉得是自己做了什么而让别人这样，他就回忆从前种种，一旦回忆起什么“不可饶恕”之事，他就会觉得罪孽深重，无法原谅自己，因而开始无休止的自责和愧疚，时间久了，就会变得内向敏感，甚至开始有自残、自杀倾向，这是抑郁症的致命点，也是为什么会有那么多人自杀的原因之一(①)。我希望所有抑郁症患者都能想明白一个道理，那就是:事实上，所有的不快乐都是自找的，世上没有永恒的灾难，如果自己能放下，心也就舒畅了，可能你就会比现在更快乐。想清楚吧，呼一口舒服的气，停止唉声叹气，那是矫情。还有，那不是你的错，停止无休止的“自我惩罚”吧，那不是对你好那是在害你！
一个人如果在童年期间或成长期间遭受过强奸，那他这个人在青春期间一定会患上抑郁症。很多人总是忽略强奸这个问题，在青春敏感期间或成年后的某一天，当事人会因为这个污点而一生蒙辱或活在自卑自闭中，因为童年期间所受的伤害，在成熟长大后会一一忆起，这时当事人是自卑敏感的，也会因此阻断对外交流或对异性没有兴趣。当事人也会因此觉得自己没有一处好、自我评价低、没有自信、做事没有主动性、害怕别人窃其心境、总是焦虑不安、不想结婚、对未来充满恐惧等等。所以，我希望世上没有强奸，也希望更多人可以理解和接纳他们。在这，我想告诉抑郁症患者:人无完人，每个人都有缺点，或许你觉得别人的“缺点”不算什么，自己才是最惨的，但我想提醒你，你这样想只是把你推进自卑自闭的深渊。每个人都有优缺点，你不能因这个缺陷就想“离开”，这是对未来迷茫和恐惧的逃避方式，也是每一个抑郁症患者想自杀的原因(②)，其实真正的原因是他们放不下的结果。先过好现在的生活，记得活在当下，以后的事以后再说，你不想结婚就不要结，千万别选择自杀。
每个人都有缺点，“转移”秘密的最好方法就是改变心态。没有好的心态，即使你处在万人瞩目的位子上，也会感觉不到快乐和自信。
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