成就感和安全感一样都是进步的重要条件
安全感是一切动物在不确定的世界中一直明确需要的，成就感是达成目标之后大脑反馈的，这两者贯穿在任何生命的生命历程中，刺激我们社会的发展，激励个体的进步。对于我来说，安全感使我在这个不确定的世界之中心怀一份定力，面对未知，我愿意进行一定程度的探索；成就感对于目前的我来说仍旧是一个稀缺物品，只因为身为一个普通人，每天接受网络媒体的狂轰滥炸，不自觉地只想要远方，却忽略了身边的微小幸福，微小的成就感。
一度很好奇那些优秀的人是如面对看起来无穷无尽的事务的，难道他们不会因为事务缠身而产生一种倦怠吗？近来读书，结合我自己的一部分经历，我大概明白了一些。我发现，当外界和自己都对自己的完成的工作有足够高的评价，或者他沉浸在自己的小天地之中不那么在意别人的评价的情况下；他就会有很自豪于自己的成就，一旦努力带来的是高度的成就感，他一定会继续深入探索自己的可能性，随着他对于这个世界探索的深入，获得的成就感就会愈发巨大，即便艰难的任务，依靠着曾经感受过的满足感与自信心，也可以很好地完成，而他们自身也在这个过程中成为别人眼中“优秀的人”。
作为一个普通人，谁不渴望做一些充满成就感的事情呢？可是往往我们倾尽全力、筋疲力竭也没有做出一件令自己满意的事情，结果就是越做越错，自信心和努力工作的意志力都被磨平，最后只好用“我本来就只是一个普通人啊”，来安慰自己，来掩盖自己渴望被认同的强烈需求。问题到底出在哪里，有什么方法可以成为一个“被自己接受的普通人”呢？
-
调低期望值。谁都渴望能有大鹏一日同风起，扶摇直上九万里的高光时刻，可是前提是我们要努力成为“大鹏”啊。身为“燕雀”，想着有朝一日扶摇直上，本没有错；错的是脑海中只有这一个目标，却不愿意为了积累本领，积攒经验而下调自己的期待——不切实际的幻想，远比无所事事更加可怕。
-
接受现实，徐徐图之。青年人往往很痛苦，常常觉得这个世界很不友好，又不愿意承认这个社会的基本运行规律，有一些不切实际的幻想。消除恐惧的最好办法，就是面对它。实现梦想的第一步，就是认真审视它。看清自己的现实情况，对比梦想的高度，不断充实自己，不断接近梦想，时间应当是我们成就自己的好朋友而不该是我们仇恨的对象——用无意义的玩乐颓废来对抗时间，其结果必然是被时间证明自己是个一事无成的废物。承认现实，接纳现在的自己，认真体会时间的力量，用行动来和时间做朋友。
人生需要不断的学习，学习理论知识、学习实践经验。理想的学习状态应当是满足“目标→行动→奖赏→下一个目标”这样的完整闭环，如此这般，才也可以把自身的进步与大脑的奖励回路圆满的对应，训练自己的脑袋适应这种习惯，最后达到无论任何目标，一旦选择开始，就一定会完成的闭环。一旦习惯了对自己的正向激励，还有什么理由停止不前呢？既然越做事，离梦想越近；越做事，我们就越快乐，我们还有什么理由反对学习呢？
- 每天其实都是一样的，不一样的要给自己看得见的改变，这种改变是可以被自身具体感知的，不能是虚无缥缈的，所以，具体的记录和小目标才会如此有用
图片来源：花瓣网
网友评论