沟通和倾听是牢不可分的，倾听也可以是“聋”者，因为倾听的核心是理解——理解对方的需求，明白对方的感受。再重复一下，倾听核心是理解（需求、感受）。
当你遇到一个可以替你解决一些问题，又愿意听你讲话，帮助你分担情绪的人，我一定会感到心里很温暖。
为什么有这个标题的出现呢？因为妈妈和奶奶之间（婆媳之间）有一些“争执”，主要原因是妈妈“不理解”奶奶的最主要的需求是什么，奶奶“不理解妈妈的最主要的需求是什么”。我今天是真的不知道这句话原来是那么的重要（标题），因为当一家人想法不同，却各执一词，同时居住在一起，抬头并不见低头见，平时的打扫卫生，清洗被套，做饭洗菜等等日常生活都很容易发生口角，所以在这里呼吁，“我选择在精力足够且没有当下要完成的重要事，愿意陪家人、朋友多沟通，不带任何”个人色彩“的倾听”可能因为我们长期居住现代城市的人心中都有许多压抑与不舒服的情绪，所以陪伴家人、朋友，倾听他们的话语，因为我认为他们的健康和我的一样重要。
我本人就比较缺乏愿意倾听的人，因此我在简书上写了许多”鸡毛蒜皮“的事情，这可能是我寻求“倾诉”的人，这个人是电脑屏幕前面的自己，“写作是自己与自己的对话”，这是我常常思考的一个问题，也许是这个答案（“写作是自己与自己的对话”），也许不是。我感觉是这个答案，因为有时候你当下的思想，过去一段时间（可能是刚写完，可能是几天后），再回头看，就发现自己的思想原来是这样的，自己当时的写下文章需求原来是这样的。
总结一下：今天讲了两点，
第一，沟通与倾听之间非常重要，我们要主动的去倾听别人的心声，即理解对方的需求与感受；
第二，“写作是自己与自己的对话”，当一个人孤独，日记是一个很好的发泄情绪的方式，因为你可以把自己脑袋的不愉快，不舒服的情绪都写出来，这样人就会放松一些，同时你如果是电脑写日记，敲击键盘的声音，“噼里啪啦”的，很是有感觉，很舒服（可能是比较奇怪的爱好，很喜欢按下机械按钮，键盘的按键与手机的开机关机，调声音等等都很喜欢按下去的感觉）。
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