猴酱陪伴共读《内在小孩快乐，你才快乐》的第三天，真的被她暖到哭。她说很喜欢用心的人，是的我也很喜欢。
大师兄说每一本书都是我们的老师，要带着谦卑尊敬的心去看每一本书。嗯，谦卑心，平等心，待书如是，待人也应如是。
感恩能够运用photoreading来徜徉阅读之海，这是我的福气。感恩石森老师的教导，感恩大师兄的奶妈式陪伴阅读。
今天跟我的内在小孩对话了，我去确认她的感受，得到了她的反馈。感恩我的内在小孩愿意向我敞开，愿意向我展示她的委屈和恐惧。
整个午休时间都在听零极限音乐，半个小时的时间睡得很沉很沉，醒来以后觉得身体特别舒服。感恩我选择重视我的情绪，重视我的内在小孩。
我问我的内在小孩，她怎么样才能够更高兴，然后她告诉我，想跟我一起读《能断金刚》随便一页。我就听话照做，随手看了几页。我在家、办公室和宿舍各放一本《能断金刚》，方便随时阅读，感恩我对自己的爱心和耐心。
感恩我健康有力的双腿，每天能爬楼梯就不坐电梯，这让我多出一些隐形的运动。感恩我的apple watch，默默记录我每一天消耗的热量。
每天回家的心情都充满着温情，因为家里面有父母和孩子等着我。回到家，大福小福像小狗一样迎接我进家门，我走到哪他俩就跟到哪。
孩子内心的喜悦我能够感受得到，我特别喜欢去确认孩子的情绪。很多时候只要我们用心的连接，只要我们在那个当下能够对孩子更多的关注一点，就会知道他的内心是喜悦的还是烦躁的。
感恩我有两个一样大的孩子，感恩他们从小懂得念零极限的四句话：“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！”
也非常感恩，他们懂得去相互帮助对方。妹妹喝水呛到了，哥哥会给妹妹拍背。哥哥摔跤了，妹妹立马就去扶哥哥起来。感恩孩子从小就种助人的好种子。
#77天感恩日志# 25/77
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