新的一轮120天的九型开始了!
真实勇敢地面对自己!
每天15分钟的临在练习,以下至少选择1项来练习!(临在地走路,早上上班途中,读书(在心理导航群分享《我的心理治疗之路》,听书(在工会微课微分享和聆听《高效能人士的七个习惯》,书写每天在简书中书写100字,主题不限,练瑜伽,每天做开肩练习10分钟,分上午,下午两个时间段各5分钟)来提高临在品质!
每周一篇觉察日记!以高效能人士的七个习惯为指引回看觉察自己的想法,行为,情绪和可调整的部分!
天津九型共修核心团队成立了?
清晰我们的使命愿景!想实现的目标,路径,以及团队和个人行动计划!
每个人都清晰自己的,然后彼此分享!最后形成我们的共同目标和行动计划!
把我的所学应用于自己的个人成长与个人管理中,成为可以分享的知识产品,与团队合作,形成一个知识体系,分享传播给更多的人!
一是目前的微信群:
1.天津九型分享群
2.心灵驿战律师群
3.工会微课群
二是可以为企业提供的线上或线下的培训课,体验课!
三是为海外员工子女家人提供的亲子营活动!
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