比喻蓝色眼镜和玫瑰色眼镜是为了更好理解，透过蓝色眼镜看世界，会让我们对人生当中那些积极存在视而不见或者下意识忽略，我们也总是不自觉地主动去搜寻并验证生活的困顿与糟糕，以及他人的不足和缺点。
这点随着我个人的逐渐成熟，感悟得非常深刻，以前特别容易受环境影响，环境抱怨多，我看待问题的方式也变得负面，常聚焦于过去、指向消极的结果和指向他人，忘不了别人对自己的伤害，却轻易忘记自己伤害别人时的随意，我沉浸在自己的情绪中，感知不到别人。压抑积累到一定值后，我有点受不了，也开始选择静默，这种静默不指向语言，而是从内心上笃定地认识到要改变，安安静静地采取行动，状态渐佳。
因此，蓝色眼镜其实才是我们处处糟糕生活的真相，是一种认知偏差，常常让我们以偏概全，以完美的标准要求自己和别人，当我们的认知出现了失调，即便客观世界存在积极光明的一面，经常会感觉不到温暖与舒适。这也提醒我重新审视夫妻关系、3代人的亲子关系、职场关系、朋友关系……放下蓝色眼镜，就意味着戴上了玫瑰色眼镜，当你看待的人或物是好的，才有可能变得更好啊！我越来越清楚地感知到自己的情绪变化，选择不压抑、不控制；我越来越清楚自己说话前掂一掂在别人心中的份量，感知被伤害者的心境；我越来越感知到他人对我的质疑，在短暂的波动后带来了更强劲的坚定。但是，有时仍感无力与困顿，我明白即便我拿到个人成长建构师证，也不代表功课做完了啊！高光时刻的练习是船长航行中帮助船员们发现自身认知特点的经典练习，以往我主要运用在发现自己和育儿上，甚少用在其他领域，可是人生不如意之事十有八九，尊重前人的智慧——真正践行对高光时刻的练习、对赞美技术的练习。
我体验到戴着蓝色眼镜和玫瑰色眼镜在自己身上表现出的差异和效果，也知道一定会对孩子有影响，因为我作为主要看护者之一深深地影响了孩子“自我概念”的形成，而“自我概念”决定孩子戴了一副什么颜色的眼镜看世界，影响了她一生的幸福！
“自我概念”在船长系课程中是非常高频的词，是人本主义心理学当中的核心概念，是指一个人对自己的认识，《发展心理学》对自我概念的定义是个体对自己独特属性和特质的知觉。可以说，一个人真实是什么样并不重要，但是她认为自己是一个什么样的人却更为重要。自我概念的形成受主要照顾者、同伴、种族、社会文化等的影响，换句话说，自我概念的形成依赖外部环境，有赖于别人对孩子行为的理解和反应，孩子越小越仰仗外部评价。
如果我是一名戴着蓝色眼镜的母亲，我会挑剔孩子的行为，聚焦孩子的不足，只看到树叶，看不见树枝、树干，也常常意识不到自己不经意的批评，长此以往，孩子就得到一个“我是一个差劲的人”“我不好”“我不值得爱”的认识，孩子也会逐渐形成对自己的负面认识，也戴上了蓝色眼镜，而戴上蓝色眼镜的孩子，最主要的表现是活力的丧失和回避行为的大量发生。
如果我是一名戴着玫瑰色眼镜的母亲，我会无条件的爱孩子、陪伴孩子，即便孩子有不足之处，我也能找到肯定之处，只有让孩子有一种“我是不错的”，她才能信心、勇气战胜困难。那些行为问题只是行为问题，孩子是孩子，行为问题不作为对孩子这个人的评价。壮宝妹在1岁半左右有打人行为，偶尔会咬人，家人都很着急，带孩子在小区玩及上早教也会面临这些情况，家人都顶着压力，在意外人的眼光，有压力是因为把孩子打人的行为想得很单一，对此行为的评价就是“不好”，我也感知到不怎么会表达的孩子有很多压力，因为吃手的行为有所加重，我很感谢奶奶从来没有因孩子打人而苛责过孙女，我们不能、也不愿将孩子打人的行为与她是个“坏孩子”的评价相挂钩。小朋友的“打人”行为原因太多了，家长去主动了解、去学才是破除单一认知的不二法门啊，首先对“打人”行为是否能定义为打人呢，我保持质疑，孩子在社交时表达试探、喜欢时并不知道动作的轻重、有没有伤害到其他小朋友，通过家长的引导、通过自身行为确认是否合适，孩子是能慢慢学会恰当的表达的；孩子也有触觉的需求，要去摸一摸；孩子也确实会出现打人行为，因为孩子的理性前额叶发育成熟要到青少年时期，又因人而异，发生不如意的事情，孩子选择打人，是因为现阶段她控制不了冲动，家长要做的就是接纳、用好的行为去强化，教孩子正确的做法是什么！
每个孩子出生时都是一张白纸，她们没有自我概念，随着她们的不断成长，透过周围重要他人，特别是父母对她们的态度和反应，她们开始逐渐形成关于我的认识，建立起一套对自己的看法。所以，家长真的非常重要，家长戴着什么颜色的眼镜看世界将影响孩子戴着什么颜色的眼镜看自己和别人！《发展心理学》中这段话“比起那些非安全型依恋的儿童，和母亲有安全型依恋的儿童不仅认为自己更可爱，老师也认为他们有更强的能力和社会技能。与双亲之间都是安全型依恋的儿童的自尊的评分最高，8岁时重测的结果也很稳定。可见，大概在四五岁时（甚至更早），儿童就已经建立起早期有意义的自尊感了”让我有了很多思考：真正舍得花时间陪伴孩子，重视早期教育，重视建立和孩子的亲密连接，不仅需要母亲，更是双亲共同努力，这受益于良好的夫妻关系，夫妻关系的建立又依赖我们自身对关系的理解和改变！我看到因果循环在其中，一切好像冥冥中有所注定！
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