《精进》采筒 第6期 日期9/14
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06 努力是一种最需要学习的才能
不断“优化”你的努力方式
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印象深刻的部分
- 努力不是一味的用力,而是一项具有策略性的活动,可以学习和优化。
- 每个人都有自己的独特优势,推荐“盖洛普优势识别器”在线测试。
- 设立自己的挑战阶梯:不断为自己设计有难度的“非标准动作”,在挑战中提升和飞跃。
行动与改变
- 转念
“要做成这件事我还有哪些地方需要提高”;不要说“这件事我做不好”,而是问“还有没有其他的方法可以把这件事搞定”;
反思下自己有时会时不时冒出“我是内向的人”,“我不是很灵活的人,我胆子很小,很谨慎等等”给自己无形的限制,其实很多时候自己给自己的心理压力大,一切都是小事。 - 优势测试。
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