今天问朋友近期要不要来广州玩，回答说不要。说最近都在看医生，因为脚跟疼，看了好几千了。然后吐槽起年龄大了身体不行了，总是这里那里的问题。又说起那天去检查发现内脏下垂很厉害，人家五六十岁的问题，自己身上已经开始出现了。我听完觉得我要赶紧拿起中医知识复习起来了，得好好保养，不然以后花钱不说，还自己难受。要不怎么一直说健康的身体就是最大的财富！
我努力地回想了一下以前学的相关内容，发现能回忆起来的真是太有限了。现在的记忆力衰退得太厉害了，并且似乎没什么改善方式。明明知道这样不行，但却无能为力，这种感受真的太难受了。
想之前，因为太焦虑，加上环境影响，都患上神经衰弱了。后面吃药、理疗，花了很多功夫，也通过心理调节，最后才有所缓解，至今都还饱受困扰。年龄大了真的是身心疲惫，不仅要关注身体健康，连心理健康也要自我关注。因为心理上的问题比身体上的问题难恢复很多倍。
我特别羡慕那些不怎么去想事情的人，管他怎么样呢，天塌下来再说。这样的人承压能力才强，更不会因为一些生活中的琐事影响自己的心态，永远都极度自信。对未来和生活充满了期待和向往。这才是健康的心态吧！
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