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日更210减肥章

日更210减肥章

作者: 你好Cla | 来源:发表于2022-12-06 00:36 被阅读0次

这几天在减肥,但是只有今天明显感受到饿了。

这几天都在正常的(稍微少吃点一日三餐),做到不吃其他零食。

其实在下午15点录语音作业的时候,自己闻到了一股肉香味,当时就觉得好饿啊,特别想直奔食堂吃点啥,但是后来还是忍住了,先把作业搞定,其他的事情再说。

录完作业打了晚上16点半,稍微等了半小时,到了17点去食堂买了煎饼吃。一个杂粮煎饼,加上满满的肉松和一条培根,减肥期间还能超级大口吃,很满足!

但说实话,吃完没有很饱,只是感觉肚子不再空了。所以还特别想吃点东西,脑子里已经自动播放好吃的画面了,但是发现自己没有以前强烈的欲望,稍微压一压是可以抑制的。

最后吃了一袋阿胶糕,这个是妈妈给我买的,为了给我补充气血,她建议我每天都吃,现在被我用来做为“饭后小零食”。

到了晚上9点,肚子突然又饿了,不是“咕咕”叫的饿,而是憋的隐隐作痛的饿。脑中又开始循环播放好吃的画面,我在搜寻着自己到底想吃什么,一些解饿又不高热量的东西。

我想到了紫薯干,水果小摊还没关门。但是他们是一盒紫薯干起卖,意味着我一下子就得花10块买一盒紫薯干,这还意味着我特别容易多吃。

所以慎重考虑之后,还是决定不去买了。在宿舍座位下又搜刮了一下,摸出一个橘子,这还是妈妈给我带的,摸起来已经很软了,我有点担心它坏了。

于是乎,名正言顺的,我吃了这个橘子,口感很好,很美味。

稍稍可惜的是,宿舍里没有其他水果了,明天就要开始再买水果了,存货吃完啦。

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