最近坚持的习惯

最近坚持了一些习惯，但也有一些坏习惯，今天一起总结一下。

坚持的好习惯：

一是每天坚持跳操半小时。这段时间以来，每天坚持跳操半小时，身体是革命的本钱，一定要把运动放在首位。

除了跳操，每天上班使用番茄钟工作法，上30分钟，休息10分钟，让自己能够做到劳逸结合。

二是每天日更500字。

虽然这段时间很忙，但还是每天早起日更500字，差不多半小时左右，500字是底线，从4月份开始，重新启动自媒体写作，在写作与绘画方面深耕。

三是每天辅导孩子学习。

儿子处于学前教育阶段，这段时间坚持最好的是除了孩子完成老师布置的作业，我们每天坚持认字、拼读、练字。

四是凡事提前。

比如每天7：40左右起床，带儿子去单位吃饭后，还有多余的时间，日更写作也是一定要利用早起的时间完成。

不好的习惯。

一是不能做到早起。这段时间，天气还没有彻底暖和起来，早晨起不来，没有按年初的计划做到早起。

二是收拾整理较差。这段时间，由于工作忙，自己一个人带孩子，家里收拾整理比较差，房间乱哄哄的。

三是内耗。和老公闹矛盾后，容易生气，影响情绪，要学会控制自己的情绪。

每个人都有很多好的和不好的习惯，要做到经常反思，好的习惯继续坚持，改掉不好的习惯。

今天又是新的一天，在床上完成了日更写作，准备起床，开启从容的一天！