多年规律生活，形成了身体的生物钟，每天按时睡按时起床。近年入睡的时间因生活中的一些事，影响着有些变化，但无论几点睡，早上都是六点左右醒来。在小朋友小的时候，基本保持之前的入睡时间，随着入学年级变化 作业量变化，陪作业、陪睡后自己才能睡，自己睡觉的时间越来越晚。好在自己年纪增长，需要的睡眠时间减少，睡眠时间缩短也还没有影响生活。
近几天的热点事件，对人心的震撼，有几个瞬间让自己有如两年前疫情初时的恐惧。想看网上的各种信息，又怕看到相关的图片或描述。想关注事态的进展，又怕看到……在睡前忍不住看看……两个晚上都是睡着又醒几次，早上六点按时醒来，头就有些疼……
多年规律生活，形成了身体的生物钟，每天按时睡按时起床。近年入睡的时间因生活中的一些事，影响着有些变化，但无论几点睡...
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本文标题：20220612生物钟
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