今天的内容,进行到RIA的便签学习法过程中来了,只看了一点点,但是大致的方法有一点印象,这种学习方法非常棒。
R对应的就是阅读书中的某一个片段了。
I对应的是用自己的语言重述信息
A分为两种。
A1:描述自己的相关经验
A2:我的应用(目标与行动)
然后在A2这里的目标:
要遵循着SMART法则来制定目标。
5个原则:specific明确的,measurable可衡量的,attainable可实现的,result-based结果导向的,time-based明确的截止日期
对应的目标,你要有行动
这里有两个便签案例:
1、我要利用好碎片化时间,每天提前半小时到办公室,这样就有非常稳定不受干扰的时间,我可以听一些线上课程和可日记,积少成多,一年下来我可以做很多事情。
2、目标:记一个月晨间日记
行动:每天10:30睡觉,6:30起床,这样可以提早半个小时到办公室。用印象笔记来写日记,主要记录这几项:自己前一天感恩的事情、有成就的事情、人际关系、近期重要的事情。为来让自己坚持,在办公桌上贴一个打卡表
这样对比一下,我应该很快知道正确的A2应该怎么写,这真的才是正确的拆书,对应自己的目标,在书上学的东西得到实际中,同时督促自己。
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