第一节课盖老师用通俗的语言让我们认识了人体的九大系统，自己比较熟悉的还是消化系统，从我们家烁哥哥到哼小弟关于这一类的知识，从各种绘本到小视频，以及每日的饮食中都会有灌输。比如大家比较熟悉的触摸感知类绘本《我们的身体》、以及好多孩子都看过的《肚子里有个火车站》和《肚子里有个小人》，到科普类的神奇校车《在人体中游览》等等。
记忆里和食物消化有关的，哼小弟百看不厌的绘本则是这本《一路顺风，便便》，所有的食物来到孩子的身体里就开始了在游乐场玩游戏的各种场景，肚里也有两个可爱的小人帮助它们，在食道里是穿越时空隧道，在胃里是玩旋转飞车、荡秋千、蹦蹦床、摩天轮等，每个食物玩的大汗淋漓，“汗水”变成营养物质被身体吸收，玩累的食物坐着过山车来到像魔法罐子的大肠里，不同的食物，就生产出不同的便便，零食吃的多出来的是浑身无力软绵绵的便便，肉类吃多了出来的是坚硬的便便，均衡饮食出来的就是带着皇冠的黄金便便。最后这些便便通过玩跳高游戏进入排便便隧道，太坚硬的便便则很难通过，两个小人就把它们搓成一个个小球才终于抵达。
这个过程不仅让孩子知道了食物是怎么消化的，还让孩子懂得只有每天吃蔬菜、鱼、肉和水果等丰富多样的食物，养成不挑食的好习惯，才能生产出完美的黄金便便。哼小弟看了好多好多遍，最有趣的是，他看完这个，拉粑粑出来后总会大喊着：“妈妈，我今天的是黄金便便，不是球球便便，我吃了好多好多蔬菜。”
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