生日随想
今天回老家给老人过生日,一天虽然非常忙,但是非常开心。我们全家人都坐在一起,共同回顾一下以前走过的路,聊聊小时候的故事,聊聊过去,再看看现在,有很多很多的心得体会,听老人家讲过去的故事,觉得特别有意思,听别人的事情,想到自己。别人身上都能够学到很多的道理。其中讲到大舅年轻时候,因为感冒,造成肺里炎症,那时候医学不发达,没有吃治疗消炎的药,反而吃了大补的药,造成腿上有很多脓包,治疗不及时,大舅腿就瘸了,一个刚满二十多岁的孩子就因为那次医疗事故而成了瘸腿,真是太让人遗憾了。科学方法太重要了。二舅说,现代社会人们生活水平都好了,都奔向小康了,关键是看谁的心态好,内心安定踏实,心态好,心情好,身体就好,最近发现很多人钱多了还想再多,生活是非常好了,但是心理调节不好,心智没有成长,仍然纠结于是是非非中,心情烦躁,这样身体就不会非常的健康,祝福每一个家人都幸福安康。
家长云课堂记录
听塔塔教练讲来来家长云课堂第三课,情绪是对话的入口—与孩子建立伙伴关系
练习:从破坏性的反应到创造性的回应
一.了解感受:孩子正处于怎样的情绪中(看听)
二.分享感受:当我听到…的时候,我感到…(心)
三.探询原因:发生了什么?什么原因?
四.提供支持:确认需求,发现新的可能性(王)
五.共同前行:确认变化,感受、想法、行动…
如何通过情绪之门开启心与心对话?当你处于情绪中…当孩子处于情绪中…通常你是如何回应的?
在情绪中共舞,情绪是一阵风
情绪是一朵云,情绪是那变幻的四季,我随心而动,我不是我的情绪
情绪是感受的信使,来提醒我什么是真正重要的,让我们在情绪中起舞,共同创造不可思议的生命体
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