学习做一个真实的自己

你们害怕冲突吗？是的，很多人都会害怕。特别是作为妈妈的，在家里害怕和队友怕吵架影响孩子。所以刻意的逃避冲突。以为家“和”万事兴。可是这种“和”更多的是一种假象，那些冲突矛盾如果没有解开，就会像滚雪球一样，越滚越大，最后的一刻终究会爆发出来的。

真实比完美更重要，我们总是不知不觉地在追求完美，想要一个完美的家庭，想要做一个完美的妈妈，完美的背后是很容易隐藏真实的自己。真实的自己会恐惧，也会脆弱，我们把真实的自己包裹起来，展现出来的只有最美好的一面，坚强、勇敢，能干。

可是我们忘了自己，我们只是一个平凡的普通人，伤心了会哭，累了需要休息，难过了渴求安慰，希望被看见，渴望得到尊重和理解。对完美看得越重，就越容易严格要求自己，当自己做得不好的时候也很难接纳自己。对自己不满的人，也很难心平气和地对待身边的人。

有时候我们喜欢变成一个讨好者，不知不觉中我们就活在了别人的评价里，没有自我。你应该这样做，才是对的，你不听我的就是错的，你真没有用，你什么都不懂等等，当我们把自己目光投向别人身上，没有自己的主见，我们的人生就变成了由别人说了算的人生。别人说你没用，你就会觉得自己真没用，别人说你蠢，你就会觉得自己真的很蠢。真的卑微到尘埃里了。

为什么我们会去讨好一个人？因为自我的低价值感，对自我的评价很低；小的时候我们必须用讨好这种策略让自己生存，因为小时候的我们是无助的，如果不讨好养护者，或许我们很难生存，所以我们习惯了讨好。可是长大以后，才发现，越讨好越卑微。你已经从骨子里把自己看得很低，很低，试问谁又会真正的在乎你呢。

有时候我们也喜欢活在受害者的角色里，做受害者不用承担任何责任，反正一切都是你的错。喜欢抱怨，喜欢甩锅。满脑子都是负能量。这样的人生幸福快乐吗？真的很难，因为你的视角都是负面的，任何事看到的都是不好的一面。心里被悲伤愤慨填满，哪有能量去给孩子支持和陪伴。也就很难做理解别人，接纳他人啦。

还记得张德芬说过一句话：亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。很多问题其实都是自己找的，很多痛苦也是自己创造的，境由心变，指的也就是人事物都会境由心转地随之改变。只有意识到我们当下的问题，我们才可能会改变。

真实远比完美更重要的。真实的我们，也会做错事，这不重要，做错事的我们才会理解同样做错事的他人，接纳了自己，我们才能更懂得他人。对自己苛刻的人也往往对别人也很苛刻。所以很多时候，我们看不惯他人的行为，往往是因为我们看不惯自己。当我们对别人产生不满的时候，可以静下心来问问，我们对自己哪方面产生了不满？

改变来源于接纳，只有接纳自己，才有机会改变。爱满自溢，我们不要做一个索爱的人，向外求的人，长大成人的我们可以自己好好地爱自己，照顾好自己的情绪，用我们的爱影响身边的人。

我们每个人都拥有选择的自由。路要怎么走，在于自己怎么选择，做一个敢于选择，愿意自我负责的人，才愿意承担起该负的责任。也才有能力和魄力做自己，一个真实的自己，当我们能活成自己想的模样，就是孩子最好的榜样。