活在当下

       何谓活在当下，就是要勇于选择承担责任，直面面对，不再纠缠过去的事，不再无休止的后悔过去，也不再企盼未来会更好。逃避永远解决不了问题，也不会有更好的将来，过去的已经过去了，无论怎么样，你都无法施加任何影响了，就让过去的过去吧，未来的充满了不确定性，很难预测，现在也太长，也还需要各种机缘。我们能把握的也只有当下，当下才是唯一可以把握的，抓住每个当下，做好每个当下，不再让时间要后悔中白白流走，也不再为不确定的未来而伤神，把握当下吧。生命就是每个当下的积累。

        活在当下就是要把关注点集中在当下的这些人、事、物上面，全心全意地认真地去接受、品味、投入和体验这一切。