日谈

        晨起带高一学生练武术操，在部门领导和王伟老师、各位老师的帮助下，开展的比较顺利，学生们初步掌握了武术操前两节内容。（下次训练建议先练一点单式的基本功，然后在练武术操，磨刀不误砍柴功）

      白天有4节体育课，带学生练了二节课，练习了第三节操，白天也不知道做了什么，觉得时间过得也挺快的。

      晚上带学生武术训练，先练习了基本动作，让学生们发声练基本功，以提升训练氛围，今天训练以步型及步型组合为主，其后又复习了三路长拳前两段，又练了一点专项素质，最后练一遍武术操，提升整体气氛。