为人类写诗

今日正念冥想37分钟，线上学习1小时

今天晚上吃的有点撑了，胃不太舒服，释放效果也不好，冥想的时间就短一些，以后还是要挑自己状态好，身心舒适的状态下冥想。

今天在我们志愿服务队群里，已经接龙啦20来个志愿者啦，明天开始分组，进行困境家庭线上回访，为这个社会贡献自己的力量，加油！