19年5月9日学习感悟

《祈祷出来的能力》15章

1:被圣灵充满圣洁说出的话语比按着自己败坏的想法说出的话语更有价值和能力。

2: 注意人你的品格像神才可以带出这样的圣洁的能力。

3: 恩膏使人心知罪使心破碎悔改认识归向神。这种能力是神儿子女常常亲近神操练敬虔生活带来的。

《运动的7个好处》

1:帮助调整睡眠

2:提高免疫力系统 注意是免疫力系统

3:减少患病，延长寿命

4:提高自己的敏捷和力量

5:提升自己的身材

6:可以减少三高

7:提升自己信心