一直以为自己是极简生活,其实是极懒生活,吃东西不挑剔,早上主食是面,中午米饭,晚上粥类,面食不要过精,简单就好,一碗疙瘩汤非常简单,和面包蛋糕饼干营养价值是一样的,做菜不放葱姜蒜各种调料,营养不会减少还可以省不少事,少油少盐素炒或无油水煮菜,营养和几大菜系的区别也不大,上午水果,只吃应季天然的,不选甜的大的水果,野生的小的酸一点的更有营养,每天必须喝几杯水,按时吃饭睡觉,尽量不玩手机,家里用的东西也非常少,都是每天都能用到的,很少有闲置的东西,不喜欢被物所累,认为重要的只有身份证户口本之类的,如果出去旅行,背个小包就能装下全部家当,人生过半,不被物质所累,逐渐舍弃,放下,才能轻松过好余生
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