自从早睡早起以后，小伙伴吐嘈鲸鱼过上了老干部生活，年轻人不熬夜不像年轻人一样。可我知道自己为什么不能再熬夜了。点开这篇文章的你也一样。
之前有段时间是一点左右睡觉，甚至有时候会两点，刚开始觉着没什么。经过一段时间后，除了脸上冒痘痘以外，发现自己手脚开始出现麻木的情况，并且持续时间从几秒到几分钟的时候，我知道再不改变，医院的大门正在向我敞开。而且深度睡眠质量也在下降。
早上起来萎靡不振，工作做事效率不高，可问题是晚上却很兴奋（捂脸），然后进入一个死循环——晚睡-白天困-晚上嗨……
决定早起的第一天，晚上还是晚睡了。然后第二天6点的闹钟响起的时候，有种死去活来的痛苦感。挣扎着爬起来又倒下，然后再起来，起来以后大脑都是混乱的。洗完脸后清醒了一点。工作开始后忙到下午，整个人处于一种“飘”的状态。那天应该是晚上九点多就睡了。
刚开始真觉着有点坚持不下去，每天自己都很累的样子。可是问问自己早起的初心，除了身体会好点以外，还有朋友圈们优秀小伙伴的鞭策。看着很多人五点左右就起来运动、阅读、工作，自己还在舒服地躺在床上，这样合适吗？如果这样可以过上自己想要的生活，那没问题，就这样吧。可是现实是不能不能！那么只有对自己狠下心去改变。
经过一个多月的早起生活，逐步完善自律习惯，工作的效率也有提高。从早上起来开始学习阅读，安排一天的工作。从容不迫。
现在已经不用闹钟了，到时间自动就会醒来，偶尔会赖床，不过也在自己接受范围以内。也许走向人生巅峰还有点远，可是，总比之前更接近目标。“老干部生活”还挺满意的。
网友评论