长寿的潜质

    6o岁之前莫论，60岁之后，如果你还表现为以下几个特点，那么恭喜你，会长命百岁。

1.走路矫健

大家应该看过军人走路，军人那都是带风的。其实，这也是走路矫健的一种感觉，不过对于年轻人来说，可能没有什么，但是如果自己已经上了年龄，那么就要注意了。比如说人到了六十岁以后，若还能够保持这样的精力，拥有这样的走路姿势，那么是能够说明自己的身体不错，而且通过这个也能看出自己多伴有长寿的潜质。

2.走路不弯腰

随着时间的变化，可能有的人因为骨质的变化，走路的时候会弯着腰，这是身体衰老的一个表象。但是，有的人可能就没有这样的情况，并且走路的时候非常笔挺，五十岁的人感觉就像是二十多岁的小伙子一样。对于这样的情况，大家也要注意了，这也是身体坚朗的一个表现。对于平时喜欢运动的人来说，这种表现可能会更加明显一些。当然，还有一些人因为长期的负重，对于腰的损害比较大，这样也可能会混淆。不过总的来说，年纪大了，但走路不弯腰，这也是身体好的一种表现。

3.走路不腿疼

有的人因为不经常走路，可能走了一段长路之后，就会觉得自己的小腿很疼，这其实一种正常的现象。但是，一些经常锻炼的人，在走路后还会出现身体疲乏，并且小腿也会疼的情况，可能就不是什么好情况了。除此之外，如果一个人走了几十公里路，依然表现出不累、不困，并且小腿也不疼，那么或许是暗示身体很好，多半可以长寿。