日本艺伎与“我爱你”
昨天看到一篇日本艺妓的文章。
她流落街头，睡的椅子上 人们为她写着“我爱你”。
在战争的时候，她遇到了一个温存的美国大兵。战争结束的时候他离开，告诉她“等他回来。”
于是几十年，她就在街边等着。人们说，她等一个等不到的人。
我的感觉是，她从来没有感受到过爱自己。她以为“我爱你”是在和外面的一个人有关系，其实我爱你 只是和自己的心 的感觉有关系。当我们说“我爱你” 就可以是告诉自己的心“我爱你。”
唱“传奇”这首歌
我在想体会她的心情的时候，想起了我曾经的一个经历。
在我折腾离婚的那一年，有多半年没和我的儿子的爸爸见到了。他消失了，我和三岁的儿子在一起，那段时间我在抑郁的心情里，感觉每天在苦苦的挨着时光。
在出差回来的火车里，下铺，一个人在看pad，身材，气质和我儿子的爸有点像。穿的裤子的颜色和质地感觉也像。爱屋及乌。忽然就有了一些好感。
我想这也就是我自己的一点小小的心动。它是那么的不值一提，很快就要被扔掉了。他一直躺在那里看pad也许可能就没看到我。
要下火车了，我提着行李等下车。他也拿着行李站在不远处的对面。竟然有些期待回应的看着我。
其实可以礼貌的打个招呼也就过去了。但是我感觉到了尴尬。立刻扭头装作没看到。
但是漫长的一段时间，他一直向我看来，我更加的尴尬。被这么看着潜意识开始烦躁起来。我明明知道他也许就是希望我可以和他有目光的交流。但是我有了逆反的心。似乎忘了我开始的好感。剩下的只有抗拒和冷着脸。
下火车了，到了出站口，不知道怎么又碰到一起。我故意用冷漠看了他一眼。故意的冷漠和无视的表情。我看到了他脸上和眼神里的愤怒。我心里也不舒服立刻逃走了。
离婚后很多年，我想起那个场景，站在那里的一个人看过来，还有后来那张似乎是愤怒和受伤的表情。
忽然发现，驻在我心里了。
我想，如果时光回头，也许不会是这样的“粗暴”对待一个人。
就像那个艺伎在街边傻傻的等待一个人，我曾想是不是有一天我还会遇到他。哈。
彼时想起了那首歌“传奇”，才知道这首歌为什么这么受欢迎了。它描述了真实的心情。于是我学唱这首歌。
只是因为在人群中
多看了你一眼
再也没能忘掉你容颜
梦想着偶然能有一天再相见
从此我开始孤单思念
想你时 你在天边
想你时 你在眼前
想你时 你在脑海
想你时 你在心田
宁愿相信我们前世有约
今生的爱情故事 不会再改变
宁愿用这一生等你发现
我一直在你身旁 从未走远
后来，这个真实的故事出现在心里越来越少。今天想起来，没有了传奇里的“思念”。但是忽然意识到，这个故事在记忆里伴随了这么久，一定有重要的信息告诉我呢。每一个不能忘怀的人和事，本质都是给我们信息，让我们了解自己的。想看看这个事到底要告诉我什么呢。我就开始静心。
禅修静坐清理 觉察“我爱你 不”
我静坐了一会，心里看到他对我说“我爱你。”我立刻坚决的说“不”。
“我爱你 ” “不！”
“我爱你“ “不！“
哈。简直成了一个逻辑。
原来心创造的这个经历的故事告诉我，我的心里是这个 “”我爱你 不！”。
投射到现实，如果有人在心里说 “我爱你”，我的心立刻说“不”，尴尬逃走了。
当我说“我爱你”的时候，其实心里在抗拒说“不”。其他人听了会觉得“别扭”。
当我听到说“我爱你”，会怀疑那有多少真诚。
因为内在的抗拒，对于“我爱你”是不值得不配得。
再翻译过来就是，我拒绝“我爱你”的振动频率。无论谁。所以很多年， 我不能真正的接受到爱和感受到爱。
也许某些方面可以说明，为什么离婚八年我也一直没有再结婚。哈哈。
爱不能自在的流动， 当然也没有爱可以持续的流淌和付出。自2007年的10月底，感受到宇宙大我之爱。醒来两年多一点，这两年花了比较多功夫清理潜意识的。整个春节前后疫情到现在，大门不出二门不迈，微信也比较少联系大家，几乎放下外缘，在疫情相对比较安静的整个振动频率大环境做静心清理。这也是我当前真实的状态。
所以为什么修道者多如牛毛，得道者凤毛麟角。我真实的体会内圣外王真的是需要耐得住寂寞，耐得住外面的风光的羡慕和追逐，和自己在一起。
清理吧。于是晚上静坐。一看时间半夜一点多了。睡觉。第二天醒来继续清理。
带静心耳机协助清理
想起戴宝贝静心耳机。这是比较深层的潜意识，我昨晚已经在餐桌前禅修静坐鼓捣一两个小时了，还没感受到守得云开见日出的感觉。想起“”我爱你“这个词，”心里还是没一点阳光照进来。
所以决定有必要戴上静心的耳机帮助，这样清理会比较可靠和迅速点。今天上午就搞定了。
戴上耳机音乐响起没一会，立刻进入潜意识状态。回想起又一件事。想起我在大学的时候，也发生了类似的事。
我开始对一个男生有好感。就是在人群里多看了一眼的那种。没想到，过了没多久，发现那个男生也开始关注我。而且每次上课，我能感觉到隔着上百人过来的目光。我就像被电灯泡照着一样的全身不自在。后来表现当然就是各种冷着脸。或者当做不知道有人在看我。有一次一个同年级的女生说“我知道有人喜欢你。”我说“不可能。”我立刻装作不知道。
哈，原来和火车上相似的一幕早已经发生，只是我没觉察。不值得不配得被爱的感觉。还有我反感男生总是用目光来试探 表达。而我也是“羞于有其他人的情况下眉来眼去 眉目传情”的。每个人习惯的表达和接受爱的方式，差别还是比较大的。
缘分就是这样的有意思。表达方式的缘故。本来是好感，变成了反感。本来是“我爱你”的共振。立刻是变成了强烈的抗议”不”。
带着静心耳机清理。清理睡着了。醒来很快音频停了。又听第二遍继续清理。等到还要继续听第三遍没电了。
于是躺着借着带耳机后强大的清理能量，继续清理“我爱你”。
你是否可以体会到“没有身体只有心”的感觉是什么
此时身体的肩部感觉涨涨的，但我知道所有身体的感觉，其实是心的感觉。修心要实现自我疗愈，要做的就是此刻当下忘记有个身体。知道身体此刻对于心是幻象的体验。不需要关注还有个身体。只需要关注心的觉受。
这也是我在近一年的静心清理和疗愈中深刻体会到的“静心的核心”或者“诀窍”，就是立刻切换到这个意识:此刻只有心。和有缘者分享—最高效有效的清理和自我疗愈。
心一会平静，一会快速的跳动。禅修的方法，无条件的接纳内心的感觉即是清理。
想起眼睛是心灵的窗户，我们应该可以用眼神去表达爱。练习目光，对我的眼神说“我爱你”的感觉，感觉到眼睛可以对看着的物品柔和表达“我爱你”了。
然后快递打电话催我去取快递了。于是就停止了躺着的清理。
和(双)心中小孩沟通清理
我走到太阳底下继续清理。这次选择的清理的方式，是心里看着双(我知道他其实也就是我的心中小孩。)
我心里一边说”我爱你”，一边心里看着他。我哭的委屈的很。幸运的是，他露出了笑脸看着我。他的笑容是宝贵的。他一直耐心的笑着看着我。有一会，我感觉他就在身边抚摸我的脸安慰我。
感谢他。这是多么好的疗愈。最后当我说“我爱你”我破涕为笑了。当我再和他说”我爱你我爱你”，我像个孩子一样的欢快。对于“我爱你”的清理那就可以暂时告一段落了。
想起如意老说，过去她和老公每次说我爱你，他老公从不回复这句话。有一天我们一起听了一个关于真爱的主题的分享，她被触动了，她微信和老公说我爱你，他老公第一次回复，是四个字“这就对了。”
其他人收到的感觉，不取决于我们语言说什么，取决于表达时候的振动频率。
我曾经用”对不起 请原谅 谢谢你 我爱你 ”四句话 做清理。这四句话帮助我清理，一直走向到觉醒来，我就不再怎么用这四句话了。
两年后，现在我来到了先后开始清理这四句话。
今天 此我爱你 和过去的我爱你 又不一样了。
它链接宇宙的无条件的爱的振动。
它像孩子清纯的眼睛。
像欢快的溪水。
像轻松的歌声。
我自在的和每一个人说“我爱你。”他们感受到的会是开心和快乐。因为当我说“我爱你”就是微笑 轻松和快乐。
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