不知从什么时候起,朋友圈弥漫着一股打卡热。它来得润物细无声,早已悄然走进了你我的生活。
打卡一词本是公司的一种管理制度,用以记录员工的考勤问题。因为它发音顺口响亮而且语义简洁,已经广泛流传开来。
很多网友在帖子上总用“打卡”这个动词来提醒戒除某些坏习惯所做的承诺 或者为了养成一个好习惯而努力。
“打卡”应运而生的有了以下作用:
一、打卡代表一种承诺,是对那么多人的一个公开宣誓和承诺,这种道义力量是一种非常大的力量,而且这种打卡是一种主动承诺,比实际生活中宣称接收同事监督更贴近心灵深处,作用更大。
二、打卡代表一种态度,代表这件事对你的重要程度,代表你执行的认真程度,一件事对你的重要性、你的态度、你的认真程度也就决定了这个事情的结果。
三、打卡有助于养成好习惯,打卡就是在培养另一种习惯克服坏习惯的,习惯的培养和克服是有它自身的规律,打卡是一种有效的养成好习惯的方式。
浏览自己的朋友圈,不难发现,总是存在着经常打卡晒圈的好友。大多数是Keep健身打卡,也有健身房健身打卡,英语学习打卡,跑步打卡,轻食打卡,每日面膜打卡……
我与“打卡热”之间的情感纠葛 我与“打卡热”之间的情感纠葛 我与“打卡热”之间的情感纠葛 我与“打卡热”之间的情感纠葛今天因为想写一篇关于打卡的文章,所以就特意浏览了一下与此有关的资讯。真是让我大开眼界,涨姿势。
一篇有料有趣的文章立即扑获了我的眼球。《让10万人爱上“小打卡”,一个90后是怎么做到的?》文章讲述了“小打卡”小程序的创始人徐佳义的故事。这可以说是顺应“打卡热”而生的一个小程序——小打卡。粉丝日益增加,功能上能够服务越来越多的用户了。同是90后,还同龄,我佩服得五体投地。当然我情理之中的下载了“小打卡”。吃惊又来一波,里面有各种的打卡圈子,种类繁多,应有尽有,居然什么都可以打卡。已突破我的认识范围。
我与“打卡热”之间的情感纠葛水到渠成地,我也准备点击加入几个适合自己的打卡圈,加入嘛很简单,动动手指就可以完成了。当时一点没多想。可顺利进行到最后一步提交时,我犹豫了,片刻后,取消提交。没有加入任何一个打卡圈。
在朋友圈众多的打卡者中,除了按照上文的打卡种类细分,还可以有一个简单分类法,就是坚持每日打卡者(或者几乎每日,一件事一直在持续)与半途而废者,靡不有初、鲜克有终。
而我,属于后者。健身打卡,跑步打卡,英语打卡以及早起打卡…我都尝试过,最长的时间是英语打卡——1个月,最短的甚至两天。没有坚持。惭愧不已,真是无颜见圈中父老啊。为了不留痕迹,我偷偷地删除了自己曾经的打卡日记。
所以,当面临是否再次打卡时,我已是一朝被蛇咬十年怕井绳了(当然这个比喻不恰当,但我的心情如出一辙)。 我惶恐自己不能坚持,因此我很慎入。我害怕被同行者看出我是一个不能坚持的人。
可见,半途而废,鲜克有终的打卡,给我带来了多么恶劣的影响。已经上升到了人生高度。
为此,我一边写文章就已经一边捏着一把冷汗。这个问题很严重,可以与自律,时间管理,坚持,性格……有关。
看,一个油腻腻的年青人鲜活的跃然纸上。那么清油是必须的了!
高尔基说:“哪怕对自己的一点小小的克制,也会使人变得强而有力”。
我的做法是:
1.对于想要打卡的项目,订立一个目标,在这个项目上我要达成一个什么样的结果。
2.如果要打卡时间太长,看不到终点,那就阶段性的。比如,先定一个21天的打卡目标。完成这个阶段后,给自己一个想要的奖励,再进行下一个阶段。这样分段式的方法,就会让日子有可以触摸到的奔头。
3.一定要具备这样一个品质,要给的奖励一定要不折不扣的兑现。重视承诺。这是信仰。定下的目标,事务活动,最好不要轻易改变。如果担心时间长,可以按月或者周为限。这个很重要。这个品质是从我的导师身上学到的。受用终身。
坚持如此的行动,会让我们有种感觉,就是“只要是我想干的事情,都可以做到”。这样的思维记忆和习惯,将会给我们的人生带来深远影响。
好了,准备去跑步不写了。这是打卡热引发的我对人生的思考。其身正,不令而行;其身不正,虽令不从。
让我们也在打卡热中日益精进,塑造更好的自己吧。
我与“打卡热”之间的情感纠葛
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