那个周三，当七岁的她像往常一样从集市往家赶时，一个身着米色雨衣的暴露狂出现了……
长大后，当她有勇气有能力面对这件事，背部的疼痛与向内收缩的肩部无不向外“诉说”着她当年的弱小与无助。
不幸对不幸的人而言总是接二连三出现。
九岁那年，她和母亲从警察局出来，一言不发的母亲脸上出现憎恶的表情，让她误以为做错事的人是她。
此前的一天深夜，一个陌生男人翻窗进了她的房间……警察拿来数百张照片让她辨认。
直到今天她才意识到，那数百张照片里的人都是恋童癖者。不曾得到心理安抚的她，却在很长一段时间里有类似性侵害者那样的自责心理。
她叫斯特凡妮·阿于索，是法国的一名“非编”心理医师。她的人生遭遇就像一副烂牌，但她却用这些牌赢得灿烂的人生。
童年的种种经历没有让阿于索垮掉，尤其是夜袭事件，她意识到这些经历是一笔不同寻常的“财富”，让她在面对性侵犯受害者时更加感同身受，更能与之交心。
这为她长大后成为一名心理医师作了铺垫。她说：
一个遭受过可怕经历的人有能力走出焦虑和负罪感的阴影，并开始新的生活，这对我来说是震撼人心的事情。
那有没有一种方法，使人们像预防感冒一样，预防负面情绪体验侵蚀内心呢？
阿于索争取与法国国家科学研究中心合作、向供职科室的主管积极提建议。尽管那些尝试都以失败告终，但她虽败犹荣！
她笔下的文字让人懂得：
学会处理情绪，意味着回归本源，回归人类蕞基本的元素，这对健康来说是至关重要的。对精神健康的广泛关注，是可以带来深刻社会变化的。
这是一位心理医生对她职业生涯的回顾，也是她给自己人生际遇所下的诊断。
在光尘出品、生活·读书·新知三联书店出版的《心理医生的人生故事》一书中，22位心理医生将他们甚少分享的人生经历书写成文，意图告诉读者：曾像你我一样“千疮百孔”的他们是如何一步一步变成一个更好的人的。
为了成为病人心中可靠、清醒、懂得倾听和慷慨的心理医生，他们不断进行自我的构建和进步。而这，恰恰是人在自己一生中需要开展的工作。
而作为读者的我们呢？通过阅读这些文字，我们可以减少对心理疾病的误读与误解，避免自己重新陷入忽视自我情绪的“怪圈”。
医者并非不能自医，至少在心理学领域，我们每个人都可以为治愈自己内心、成为更好的人而努力。
网友评论