梭罗曾把单身生活称作“你最应该珍惜的好时光”。他说，这是人们最后一次有机会体验“和任何人都没有任何感情交集的时刻”。
目前已一个人生活整一年。其中有过手忙脚乱，但总体来讲，现在已经能够跟生活做到真正意义上的和平共处，深切的体验是：单身时一个人独处的自由远大于偶尔袭来的孤独感。
要想在独居生活中获得幸福感，最重要的就是自律。一个人很容易因为没有监督or陪伴犯懒，负罪感出现的时候，人是很难幸福的。
但是一些很妙的物品，是能够大大帮助我们提升幸福感的。下面是从几个方面介绍我在生活中亲测好用的物品，希望可以帮到大家~
幸福·运动
有人开玩笑说“健身和失恋是标配”。随着年龄的增长，代谢变慢，工作的时候又经常久坐。久而久之就有了拜拜肉和腹部赘肉。今年年初开始，一直与身上的脂肪斗智斗勇，希望通过自己的努力拥有紧致的身材。
但是在大城市经常因为工作繁忙或者家附近没有健身房而导致大家无法规律健身，后来我就自购了以下的健身物品，不仅节省了办健身卡的钱，还可以有效培养运动的好习惯。
1）瑜伽垫，可以跟着HIIT做燃脂训练
2）家用哑铃，手臂要定期做力量训练，可以给自己准备适当重量的哑铃
3）跳绳，每晚可以去小区楼下跳几百下，全身燃脂很棒的选择
幸福·阅读
建议手机不要带入卧室，好处真的非常多。每天晚上时间非常宝贵，时间经常在刷微博、刷朋友圈中不知不觉地就过去了。把手机丢在客厅，不仅减少辐射，而且能让我们睡前的读书时光更专注。
推荐几本最近读的好书：亦舒《我的前半生》；《鞋狗》；Susan《斜杠青年》
幸福·烹饪
自己制作美食是获取幸福感的一大非常重要途径。尽量少吃重油重盐的外卖，我们只要严格控制入口的食物，才能实现真正的精良。
可以从最基本的厨具开始准备，一个不锈钢锅，一个电饭煲，足以。每周学习一道新菜。一人食最重要的是量的把控，每次做菜不要做多，记得不要给自己吃撑的借口。
幸福·物品
1）手账
记录每日的生活，自己的感受等等，会有一种“时间看得见”的感觉，这种对生活的掌控感和不虚度感会让我们内心非常丰盛，很难有空虚的感觉。
推荐品牌：趁早
2）搅拌机
早餐必备。可以提前准备出几天的蔬果材料，用密封袋装好放在冰箱里。每天早上搅拌一袋，放入酸奶和亚麻籽粉。再搭配一个红薯/山药/鸡蛋，告别高糖的碳酸饮料，营养又健康。认真对待早餐的姑娘很难不幸福呀~
3）电动牙刷
牙齿的健康实在太重要了，购入一个电动牙刷，每日爱上刷牙！自己亲身感受是，用了电动牙刷之后，牙齿比以前白了许多！
4）一套舒适的床品
我们每天差不多有三分之一的时间在床上度过，因此一套舒适貌美的床品实在是每一个软妹子的必备。
已种草还未入物品：
投影仪。可以周末闲暇时候，自己准备一杯酒，在客厅看一部老电影~
本着断舍离的原则，给大家推荐的都是日常生活必备品，下期为大家具体介绍搅拌机的多种实用用法。
最后，幸福其实是一件很私人的事情。安全感和幸福感应该是自己创造出来的，我们不能也不该靠寻求某种关系，来解决这个问题。
希望阅读完本文的每个你，都能找到生活中属于自己的幸福，而这种幸福，真的不一定是某个特定的人给你的。：）
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