步骤：
1、插入图片，图片大小正好与页面一样，但是两边漏白边不好看，需要处理下，在不改变图片大小的情况下如何处理白边细节：复制一张图片，裁剪一条边补上，裁剪边的颜色不一致，可以水平旋转一下，使衔接部分融合，同理另一条边如此操作
2、画圆弧：插入—形状—弧形（按住Shift键），调节圆弧两端的点，可以调整其长度
3、选中圆弧，轮廓颜色选择深灰色，3磅，添加上箭头（也在轮廓中），调整位置
4、插入文本框，文悦新青年体，44号，字与字之间隔一个空格，字距很松
5、选中文本框，格式—文本效果—转换—跟随路径-拱形
6、调整文本框的弧度（调整文本框宽即可），将文本框的高度和宽度均设为15CM，这样文本框也保持一个正圆形
7、旋转文本框，让它与圆弧保持相同弧度
8、插入文本框，录入“简爱跑步法”，字体字号同上
9、脑洞作业
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