情绪是给人送信的

看到一个分享，人的情绪就像是一个信使，是给我们送信的，如果你拒绝收这封信，他就会白天送晚上送，一直送。

比如说嫉妒嫉妒的情绪是不是告诉你，你自己真正想要什么；愤怒，当你愤怒的时候，其实你是有力量的，你可以问问自己愤怒自己是想要得到什么样的尊重或公平，然后利用这股愤怒的力量去争取，去为自己争取一些权利和公平；

还有无聊，无聊是让我们认清生生命的真相，而且我们其实青少年的时候会容易无聊，长大了要么就在为工作忙，或者就是说麻木的生活，小的时候又不知道什么叫做无聊。

不管什么样的情绪，都是身体或精神给我们的信号，需要我们自己去分辨去觉察。