最近发现自己的小腿有点欧啊,对,没错,就是有点o型了。虽然不是很严重,但是也越来越不好看了,本来个子就不高。前一段时间我同事得了骨骼上的问题,好像是骨瘤什么的。人到中年了,需要关注一下自己的身体状态。
就这样,我在小红书上大量的搜索了有关小腿o的信息。从矫正体态到走路、坐姿、站姿所有的,利用了三天时间搜索资料。最后找到了我的终极问题:因为我是扁平足,导致了我的小腿慢慢的在变形,再加上我以前也不知道,所以就出现了一系列后来的问题。
如果在40岁或者50岁,再发现这个问题,就会出现各种各样的疾病,无论是骨骼变形,还是各种关节炎,甚至是骨瘤之类的,崴脚简直就是常态。就这样我开始了寻找救赎之路。
第1天体态训练非常努力(我研究他的坐姿,还有站姿,还有行走的姿态,关注了很多的博主)
第2天体态矫正训练(看了很多特别的知识,但我发现很多姿势做起来都非常的累,最后选择了一个最简单的就是:抓毛巾和炼 O型筋膜球球)
第3天在网上买了矫正鞋垫(不过连续等了4天还没有到)
直到第4天,我还发现了一个可以一劳永逸,并且从小就想做但一直没有成功的事:可以学习芭蕾。
在我的小爱好里或者小计划里又多了一项:报一个芭蕾舞蹈班,跳芭蕾舞对于成人来说就有两个要求,一个是足够热爱,一个是坚持下去。
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