2022-04-30 day8

觉得这几年自己的注意力收到各种软件的摧残太狠，直到今天我依然觉得难以集中注意力。做任何事情都习惯性分散难以一气呵成。

冥想的功夫还得加强，我要动真格的了。加上运动。明天开始早起瑜伽运动冥想，都得捡起来了。这段时间给没有让自己运动看来并没有给我的工作带来益处反而拖慢了进度。可笑。

我好有好多事要做，时间利用率一定要提高。