书名：东尼•博赞《启动大脑》
01记忆的数量决定记忆的质量
我们在记忆事情时发生的连接越多，之后回忆起来的可能性越大。好比我们提倡主题阅读，经过大量的阅读积累，对比总结，最终沉淀下来的是更有质量的记忆。
02开发多元智力
作为传统智力测试（语言、数学、空间智力）表现不好的“普通人”，都可以开发个人（自我意识）、社会（建立良好关系的能力）、身体、创造、伦理/精神智力（热爱生物、环境、慈善等），使智力发展到更高的水平。
03学习期间的回忆
根据记忆规则，首、尾、重复、关联、突出的内容容易记住。经过短暂的休息间隔（20-50分钟），会使回忆变得更加轻松。
04长期记忆
重复5次复习可以使短期记忆变成长期记忆：学习结束后、一天之后、一周之后、一个月之后、3-6个月之后。
05想象和联想是记忆技巧的基石
联想越荒谬、夸张，想象力越好，记忆越好。
06富有创意地工作
每个公司都希望员工遵守公司规章制度，但好的公司更希望员工发现问题、提案改善、创新制度。
07提高创造性智力
练习大脑寻求答案的能力，提高创造力。比如写下衣架不能做的事，再思考用什么办法让它能做这些事，经常练习，不能做的事最后都变成可以做的事。
08相信白日梦
我们的灵感、答案、经常是在独处放松或者做白日梦的时候产生的。
09提高思维敏捷的能力
在一分钟内想象任何物体尽可能多的用途，每天做一个练习。
10提倡快速阅读
比起慢速阅读，快速阅读可以更流畅地阅读内容，提高专注力，更有时间回顾前面重要的部分。
行动营第一天
阅读速度：8小时以上／206页
网友评论