越自律，越充实

        越是自律的人，时间颗粒度越细。他们具有极强的时间观念，把时间用在刀刃上，做到效率最大化。精准的作息安排，能让你减少很多不必要的时间成本。愿能详细制定每日的行程安排，并加上截止时间，越有紧急感，完成几率越高。

        自律的人还会通过早起，给自己争取更多的时间。每天比别人早起一小时，一个月多出30小时，一年就有360小时。时间前置的妙处就是能让你白捡一个半月的时间。

        一个半月，至少比别人多看一本书，运动健身瘦5斤，掌握一个技能……

        离开温床的诱惑，懂得规划时间的力量，用早起的高效状态，让你的生活开辟出更多的可能性。