（现在的记录跟当时的发言有出入的。只是想记录下来。因为老师那样说：你没有怎么暴露自己和谈自己的困惑，所以我就抓住机会谈了一下自己。在我发言之前，我是拿的当时上次结束之后写下的一些内容。）
当时本来加入心理团体小组的初衷是因为人际方面有些困惑，但是从去年底，到年后参加几次小组活动，在这个过程中，一直在做自我的剖析，看到自己的很多问题，因为当初的那个困惑自己已经释然了，所以就觉得没有必要再说，所以就以一个倾听者和学习的身份在这里了，对于团体中其他人的讲述或者表现，来反馈自己的真实感受，达到助人自助。当初在工作中的困惑是，因为没有得到足够的肯定（做了很多，期待得到多一点的肯定，但是老板给我的总是一点点肯定和更多的否定，还有我自己不接纳的一些死板规定，还有总是迟到），并且还被误解，同事之间也缺乏人情（感受不到温暖和被接纳），另外工作发展方向不一致所以离开，选择了逃避。（当时的发言：说话有些着急，并显得激动，气息不稳。）
最终看到都是因为自己内心怀着很多期待，所以不接受实际情况的种种不堪，而自己一直防御机制不成熟（一直以来，获得外部支持也少，总是一个人在战斗），承受力低所以总是选择逃避的方式。
另（这些内容当时没有说出来）：确实没有准备好，显示自己脆弱敏感的那面。不断的自我剖析，看到了很多东西，本来就敏感脆弱的我，更加的敏感，容易流泪。一是心疼自己，一直以来都活的不是自己，都是别人的附属品一样的存在，活的只有弱小，麻木，混混沌沌，心智化的水平很低。
ps:今天网上选一些心理方面的书，看到李雪的 《当我遇见一个人的》 书目录里有 父母的负性投射造成了孩子的负面现实，是我前两天刚好悟到的这层，所以我一下买了三本李雪的这个书本。我天生偏抑郁气质吧，从小身体，心理都没有被好好养育过，并且还被负性投射，因此之前我的生活状态是充满了无力感挫败感，迷茫孤独无助，还有来自最爱你的那个人的愧疚感。
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