失眠

      昨天中午没有休息，晚上躺下就睡着了，这是真的困了。

      前几天儿子失眠了，他说他突然不知道睡觉是怎么睡的了，不知道平时是怎么开始睡着的。那几天我和老公轮流陪着他睡觉，我给他贴上眼贴，跟他说闭上眼睛，什么都不要想。慢慢的他又能睡着了。我觉得大概是那几天要期末了所以有点焦虑吧。

      失眠真的是一件很痛苦的事情。小妞子快出生的时候，我每天都睡不着，一点点儿都不觉得困。白天不敢睡，怕晚上睡不着，到了晚上还是睡不着。跟儿子说的一样，忘了睡觉这件事是怎么开始的，怎么样才可以睡。才明白原来睡觉也是一项技能，不是想睡就能睡的。没有休息好，每天都像木头人一样，感觉飘在人世间，脚不沾地，心里很烦，想要发泄出来，可是一切都软绵绵的。后来莫名其妙的睡眠障碍又消失了，真是一件喜事。

      人生不止要精神饱满的奋斗，适时适度的休息也是必须的。现在社会节奏的加快，很多人的压力增大，好好的休息一下也变成了一件奢侈的事情。其实休息是对身体状态的调整，是精气神的加油站，也是心灵的休憩所。人生的路这么远这么长，累了，不妨躺平一下，长长的路慢慢的走，路上的风景很迷人，同行的人也有很多故事。

一朵五线谱上休息的云