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新年的每一天都在晨跑

新年的每一天都在晨跑

作者: 静若小猴 | 来源:发表于2023-01-01 16:55 被阅读0次

元旦的每一天都要精神满满的,今天我收获了一个小可爱陪我跑,早上起床两个人就去跑步,一路欢声笑语,一边跑一边开心。

锻炼身体是最简单的,也是对我们每个人来说最方便的提升。

想要提升自己,你首先得从有一个好的身体开始,好的身体是一切的成本。

以前看过一个故事,说的是一匹千里马,如果他身体不好,哪怕他是千里马,他也跑不出千里,所以无论是马还是人,健康是你一切的成本。

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