新年的每一天都在晨跑

元旦的每一天都要精神满满的，今天我收获了一个小可爱陪我跑，早上起床两个人就去跑步，一路欢声笑语，一边跑一边开心。

锻炼身体是最简单的，也是对我们每个人来说最方便的提升。

想要提升自己，你首先得从有一个好的身体开始，好的身体是一切的成本。

以前看过一个故事，说的是一匹千里马，如果他身体不好，哪怕他是千里马，他也跑不出千里，所以无论是马还是人，健康是你一切的成本。