今天在幼儿园给小朋友们上课，小朋友们吵吵闹闹，我有些拿他们没辙，心里很是受伤，很难过自己为什么没有办法呢？开始又给自己贴我不够好的标签了。买了好吃的，想调整自己；深呼吸调整自己；睡个午觉调整自己。觉知度有所提升后，不让自己在这种不好的状态中陷入太久。
后经过齐齐老师的分析，自己噗嗤一下笑了，她说：我们是人，不是神，我们是有无能为力的时候，无能为力了，我们就接纳我们的无能为力；我们是有有情绪的时候的，愤怒了，我们就表达我们的愤怒；如果这些都没有，那是神，如果没办法做到，又强迫自己，那是神经病。
哈哈哈，不能让自己做神经病。感恩这些小朋友，训练我的接纳，一下子这个课题就转化了，生命太美妙啦！
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本文标题：2021.3.31
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