越努力越幸运。
1.昨天晚上去健身房跑曳步舞40分钟，很爽，快一个月没跑了，出了一身汗，心情愉悦，刚开始的十分钟很煎熬，坚持一下就熬过来了，好多事情不是不想做，是自己动力不足，觉得怕累，怕别人的眼光，怕出丑，有时候真的很自卑，胆怯，要提高下自己的魄力，多做一些自己害怕的事情，做着做着信心就起来了，做着做着就成功了，我们有时候就是缺少做事情的拼劲和动力，只要功夫深，铁杵磨成针，加油，自律！
2.早上称体重69.4公斤，比昨天轻了一点，运动真使人减肥，管住嘴迈开腿真的很管用，减少夜宵次数和多锻炼身体，体重自然会下来的，争取到十月底减到66公斤，加油！
3.诚如一句话所说：“走自己的路，看自己的风景，活出自己生命的节奏”。变好的过程都不太舒服，试试再努力点。可以不万丈光芒，但不要停止自己发光。永远热泪盈眶，永远积极向上。尊重所有声音 但只成为自己。你坚持的东西总有一天会反过来拥抱你。唯有前途和父母不可辜负。如若结局非你所愿，请在尘埃落定前奋力一搏。
4.人的苦恼之所以多，正是因为我们思虑得过多，贪念和欲望过多，反而成了羁绊，没做好任何事情，还浪费了人生大好光阴。做个通透的人，把世界看得简单一点，生活就幸福一点；做人淡定一点，生活就从容一点；心态平和一点，人生就顺遂一点；拎得清看得透，是每个人这一生最大的修行。
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