渐入佳境

      想起一段对话：

      有人问大师：“和尚修道，还用功吗？”禅师回答说：“用功。”

      问：“如何用功？”禅师说：“饿了吃饭，困了睡觉。”

        问：“一切人都是这样，跟大师您用功一样吗？”禅师回答：“不同。”

        问：“怎么不同？”

        禅师答道：“他吃饭时不肯吃饭，百种需索；睡觉时不肯睡觉，千般计较。所以不同。”律师至此无话可说。

        是的，吃饭时不肯吃饭，睡觉时不肯睡觉，这正是我们大多凡人的真实写照。我们的内心和身体总不在一个频道，所以效率很低，所以焦虑不安。

        这些天，我也试着让自己的内心与身体调整到一个频道。昨天晚上，我全身心的陪着孩子玩，不再纠结是否在这段时间看点书，或者在这段时间做点自己的事，我突然觉得好轻松。我记得上学的时候，有时候上课的内容简单，就想着在这段时间做点别的事情，其实不知从什么时候，课已经讲到了难点，等意识到的时候已经接不上趟了，真是得不偿失。

      把内心和身体调整到一个频道上，是慢的成长。身体和内心需要和谐，慢，但却能走的更远。因为只有愉悦的走在路上，才能有动力继续走下去。

        生命很短，需要慢慢的体味。把身体和内心调整到一个频道上，慢慢的有，慢慢的享受，慢慢的成长。