day79 坚持运动

天气冷了下来，早晨的跑步就停止了。说是利用上班时间跑步，总是各种事情，各种懒。溜达的时候多，跑的时候少。晚上进来瑜伽坚持的还算可以。不运动，总会有一种罪恶感，感觉自己对自己的身体不负责任。冬天就要来了，脂肪囤积的时段，不能不动，要坚持让身体动起来，坚持。