复盘Day79 诊断问题

2019-04-26 05:05

早起√

复盘Day79 诊断问题

每天三目标

1.复盘√

2.演讲×

3.运动√

每日复盘 Day79

190426复盘:

原则 瑞.达利欧

2.3  诊断问题 找到问题的根源

a 先把问题是什么弄清楚再决定怎么做。

b 区分直接原因和根本原因

c 认识到了解人(包括你自己)的特性，有助于对其形成合理预期

遇到问题做出解决方案并不是一瞬间的事情，一个好的战略思考需要15~60分钟，需要与合适的人一起交流分析证据，确定根本原因，再提出解决方案，找到问题的根源，而不是直接的原因，解决问题根源原因，才能真正解决消除问题。

了解人的特性，克服自己的犹豫不决，对人作出评估。人总会难以识别并承认自己的错误和弱点。最根本的原因是自尊心阻碍作用。要克服这些问题，最大限度的发挥自身潜力，客观的看待自己并知道阻碍实现目标的根本原因。

由此想到了昨天因为参加培训的问题让我烦恼了一会儿。每次培训同事都让我去，这一次本身是我的下午班，总以为不用说也会同事自己去，没想到我下班的时候他竟然说让我去参加培训，他下午帮我上班。理由是我需要学习一些档案方面的培训。不用再由他来教我。可是当时自己心里很不愿意，但是却答应了他。答应他的原因是心里有一个声音。学习一下总是好的。我应该学习专业方面的知识。

可是接下来心里却很气。想到她那种眼神。好像在说你去吧，这种费时又辛苦的事我才不去呢，像是在欺负人的一种态度。所以我越想越生气。可是已经答应了，能怎么办呢？那么导致这个生气的直接原因和根本原因是什么呢？直接原因是他让我去参加培训我感觉被指使欺负而生气，根本原因是我内心的不坚定，一边是我想被指使，另一边却想我应该去学习这方面的专业知识内容，所以就导致我随口而说那好吧。

那么下次如何避免类似情境的上演呢？就是当内心出现不同声音的时候。要坚定到底选择哪一个？这样才不会出现后续情绪的问题。其实有时候的某一个选择也未必是坏事情。昨天老公送我的疾控中心，培训用时很短，一个小时就结束。后来和老公一起去星巴克喝了咖啡，给儿子买了一套衣服。这难道不是一个放松促进感情和合理利用时间办理一件事情吗？所以有些事情出现的时候也要坦诚以待。也许看上去不好的事情也是好事情。

每日金句:

勇气是——尽管你感觉害怕，但仍能迎难而上。尽管你感觉痛苦，但仍能坚持到底！

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今天爱自己了吗?

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