很多次想着早晨去跑步，尤其是去京郊山里或者去其他城市的时候，总想在清晨没人的时候在另一个地方留下跑步的轨迹，总是这样想然而一次没有实现过，不是因为山里早晨太凉就是在其他城市太累，我知道这些都是借口，如果你想，你总可以的。恰巧赶上周四老公起早赶飞机，他走时6点钟，我迅速起床，我们的阳台朝东，看了眼天气，这几天秋高气爽，天气不错，什么也没想，赶紧穿上衣服喝了口水，准备出发。手机居然只剩下1%的电，没有多想，决定带上充电宝，起都起了，不能因为这点小理由又放弃。估计早晨空气凉，带上了口罩。下楼，打开音乐，Let is Go！
很少这么早起床，感觉周围很安静，我绕着小区开始跑，因为第一次晨跑，先适应为主，速度不快，不算累。第一圈路上除了清洁工基本没人，在一个转角的地方看到一对老人（老头和老太）坐在路边歇脚，第二圈在这同一地方，看到一个女人牵着一只狗，准确地说是被狗牵着，因为那狗一直往前猛扎，第二圈人稍微多点了。第二圈跑了四分之三后绕道小区内跑了俩小圈回到差不多原点的地方，刚好5.2km。微微出汗，也不算累，感觉没有晚上那么累，可能是因为刚刚起床，身体还是新的，不像晚上已经劳累一天了感觉上会累些，或者是因为身体迷迷糊糊还来不及感受。
本来想回去拉伸的，刚好看到小区健身器材那儿老头老太们在锻炼，好一幅生活画面。就走过去在这拉伸。门口的地方一个老头和老太面对面侧坐着在聊着什么，再里一点买菜刚回来的两个老太太在闲聊，一个老头在做引体向上，还有在压腿的。只有我一个是年轻人，当时不禁想：我这么闲吗？不，是他们都还没有起床。发了朋友圈跑步打卡的说说，身体各个方面都拉伸了一遍。跑完步拉完伸现在是七点！感觉：这大好时光啊！
总体感觉棒棒的，没有觉得累，反而感觉很清新很精神，有了这一次的体验，接下来去其他地方的晨跑计划我想更容易实现。去做，不要想太多，直接去做，实现后那美好的感觉会激励你下一次做下去。遗憾的是：本来和小姐妹约好当天晚上去健身房的，由于早晨的运动，我爽约了，然后她也和教练爽约了没去，感觉有点内疚。以后做不到的事情还是别承诺了，我不喜欢这样说了做不到的感觉。
我的健身打卡100天从5月5号开始到现在打卡45次了，一个月11次左右真不能说理想，中间有两次差不多两周时间没动，我的预想是每两天运动一次，6-7个月完成100次运动的，当然最好的是在我生日的当天（10月份）完成第100次，现在看来哪种都完不成了。现在的目标是：九月打卡到60次，今年之前完成100次，这个不算脱离实际，希望自己努力能超额完成，弥补这之前的拖沓。
网友评论