在你的年龄，每天睡多久才最健康？

睡眠永远是个热门话题，从最初的晚睡晚起，到后来的缺乏睡眠，再到熬夜加班身体垮掉，都市的上班族们似乎都在遭遇这样的困扰。

在你的年龄，每天睡多久才最健康？

熬夜久了就成了习惯，然而你的身体会习惯你这样的任性么？

拒绝加班熬夜

保证充足睡眠

生活才够健康！

那么，不同年龄的人群

每天睡多长时间合适呢？下面一组数据告诉你：

在你的年龄，每天睡多久才最健康？
在你的年龄，每天睡多久才最健康？
在你的年龄，每天睡多久才最健康？
在你的年龄，每天睡多久才最健康？
在你的年龄，每天睡多久才最健康？

为了健康，请早点睡吧