中原焦点团队初27级，20210706李秀华坚持分享第146天，

跑步

今天早上跑步，以前总是一开始就给自己定一个很高的目标，今天一定要跑多少多少圈，结果跑了两圈就不想跑了，从昨天开始改变策略，穿好衣服，来到跑道，能跑多少是多少，先跑完一圈，接着再下一圈，一圈一圈的去完成，昨天跑完五圈，今天跑完六圈，对于我来说是从来没有的，记得刘老师说的，小步精进，做好眼前能做好的事情，坚持下来就好了。